YogaSports

Bei unserem Kursangebot YogaSports stehen Bewegung, Atmung und Entspannung im Fokus: Wir werden durch die Asanas Muskeln stärken, den gesamten Körper sanft stretchen und damit die Beweglichkeit erhöhen. Die gezielte Entspannung der Muskulatur ist dabei ebenso wichtig.

Jede/r ist herzlich willkommen - keine Vorerfahrungen erforderlich. Durch achtsames Üben findest du den richtigen Level für dich und deinen Köprer! Alles was du brauchst sind eine Yoga- oder Gymnastik-matte, ein Kissen zum draufsitzen und eine Decke.

Da es sich um ein zusätzliches Angebot handelt, wird ein Kostenbeitrag erhoben: 5 € für TSV-Mitglieder, 10 € für Nicht-Mitglieder.

Trainingszeiten:

an ausgewählten Samstagen von 15.30 Uhr bis 17 Uhr

Trainingsort:

YogaSports findet vorerst bei trockenem Wetter auf dem Sportplatz in Vöhl statt, da die Turnhallen noch gesperrt sind.

Anmeldung:

Um Anmeldung wird bis jeweils Freitagabend bei Svenja gebeten:

WhatsApp/SMS/ Telefon: 0171 277 6325

Datum Thema & Inhalte

23.05.2020

 

 

Vinyasa-Flow: Wir üben dynamisch und kräftigend!

Achtung - wetterbedingte Änderung: Der Termin wurde auf Donnerstag, 21.05.2020 10.30-12 Uhr vorverlegt!

06.06.2020 Hallo Sommer: Weite, öffnende Bewegungen
20.06.2020 Balance Your Life: Mit Yoga zurück ins Gleichgewicht

Trainerin und Ansprechpartnerin:

Svenja Lotze

Yoga-Summer-Special

Hier die Termine für die Sommerferien:

Wochentag Datum Uhrzeit Thema

Sonntag

 

5. Juli

 

11 - 13 Uhr

 

"Sanfter Start"

Ideal für Einsteiger

Samstag 11. Juli 17 - 18.30 Uhr

"Stretch & Relax"

Sonntag 19. Juli 19.30 - 21 Uhr

"Sunset-Yoga"

Samstag 25. Juli 17 - 18.30 Uhr

"PowerYoga"

Sonntag 2. August 10.30 - 12 Uhr "Yoga für den Rücken "
Samstag 8. August 17 - 18.30 Uhr "Faszien-Yoga"

Kontakt

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Edeka & Lotto-Verkaufsstelle Rommel in Vöhl