Die traditionelle Windertwanderung findet am Samstag, den 11.01.2020 statt. Wir treffen uns um 13.45 Uhr für eine ca. 2stündige Wanderung am Sprtlerhäuschen Vöhl.

Ab 16 Uhr gibts dort dann Würstchen und wie immer auch Schaschlik vom Grill! Wir freuen uns auf einen tollen Jahresauftakt mit vielen Besuchern und Wanderfreunden!

Yoga besteht aus 5 Säulen: Körperbewegung (Asanas), Atmung (Pranayama), Meditation/Postives Denken,  Entspannung und Ernährung.

Bei unserem neuen Kursangebot Yoga-Sports steht vor allem die Bewegung im Fokus: Wir werden durch die Asanas Muskeln stärken, den gesamten Körper sanft stretchen und damit die Beweglichkeit erhöhen. Die gezielte Entspannung der Muskulatur ist dabei ebenso wichtig.

Yoga-Sports findet in der Turnhalle Vöhl jeweils in der Zeit von 15.30 Uhr bis 17 Uhr statt. TSV-Mitglieder zahlen pro Termin 5 €, Nicht-Mitglieder 10 €.

Fragen und Anmeldung bei Svenja unter 0171 277 6325

Vorschau auf die weiteren Termine:

25. April 2020

09. Mai 2020

20. Juni 2020

11. Juli 2020 (Outdoor)

08. August 2020 (Outdoor)

12. September 2020

24. Oktober 2020

07. November 2020

19. Dezember 2020