Yoga

Bei unserem Kursangebot Yoga stehen Bewegung, Atmung und Entspannung im Fokus: Wir werden durch die Asanas Muskeln stärken, den gesamten Körper sanft stretchen und damit die Beweglichkeit erhöhen. Die gezielte Entspannung der Muskulatur ist dabei ebenso wichtig.

Jede/r ist herzlich willkommen - keine Vorerfahrungen erforderlich. Durch achtsames Üben findest du den richtigen Level für dich und deinen Köprer! Alles was du brauchst sind eine Yoga- oder Gymnastikmatte, ein Kissen zum draufsitzen und eine Decke.

Da es sich um ein zusätzliches Angebot am Wochenende handelt, wird ein Kostenbeitrag erhoben: 5 € für TSV-Mitglieder, 10 € für Nicht-Mitglieder.

Die nächsten Termine:

Samstag  26. September 15.30 - 17 Uhr  "Balance your Life"
Samstag  24. Oktober 15.30 - 17 Uhr  "Stretch & relax" 
Samstag 7. November  15.30 - 17 Uhr "Schulter-Nacken-Yoga"
Samstag 21. November 15.30 - 17 Uhr   
Samstag  5. Dezember 15.30 - 17 Uhr  "December Dreams - YinYoga"

Trainerin und Ansprechpartnerin:

Svenja Lotze

Anmeldung:

Um Anmeldung wird bis jeweils zum Vorabend bei Svenja gebeten:

WhatsApp/SMS/ Telefon: 0171 277 6325. 

Trainingsort:

Turnhalle Vöhl


Kontakt

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

Edeka & Lotto-Verkaufsstelle Rommel in Vöhl