Yoga

Bei unserem Kursangebot Yoga stehen Bewegung, Atmung und Entspannung im Fokus: Wir werden durch die Asanas Muskeln stärken, den gesamten Körper sanft stretchen und damit die Beweglichkeit erhöhen. Die gezielte Entspannung der Muskulatur ist dabei ebenso wichtig.

Jede/r ist herzlich willkommen - keine Vorerfahrungen erforderlich. Durch achtsames Üben findest du den richtigen Level für dich und deinen Körper! Alles was du brauchst sind eine Yoga- oder Gymnastikmatte, ein Kissen zum draufsitzen und eine Decke.

Trainerin und Ansprechpartnerin:

Svenja Lotze

Aktuelles:

Da wir derzeit nicht in der Gruppe üben dürfen, finden die Yoga-Stunden online statt. Wer dabei sein möchte, schickt Svenja eine Mail an svenjalotze@web.de

Das Online-Angebot ist für dich kostenlos!

Die nächsten Termine:

Tag  Datum  Uhrzeit  Thema
SA 15. Mai 17-18 Uhr Yoga für deine Füße
SA  22. Mai 17-18 Uhr Gesunder Rücken
FR 28. Mai 19-20 Uhr After-Work-Yoga

Kontakt

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

Edeka & Lotto-Verkaufsstelle Rommel in Vöhl